Das Burn-out-Syndrom (übersetzt: „Ausgebranntsein“) beschreibt einen Erschöpfungszustand, der meist eine Folge von Stress, permanentem Zeitdruck und Verausgabung ist. Burn-out entwickelt sich über einen längeren Zeitraum und ist meist eine Kombination aus psychischen Faktoren und äußeren Einflüssen.
Der Begriff „Burn-out“ wurde 1974 von dem amerikanischen Psychotherapeuten Herbert Freudenberger eingeführt und bezog sich damals auf Arbeitnehmer in Sozial- und Pflegeberufen, die sich durch die ständige Konfrontation mit schweren menschlichen Schicksalen irgendwann geistig, emotional und körperlich überfordert fühlten. Mittlerweile identifizieren sich jedoch immer mehr Menschen, die in ihrem Job unter ständigem Leistungsdruck stehen, mit dem Burnout-Syndrom. Auch Überlastung im Privatleben oder das Zusammenspiel von Überforderung am Arbeitsplatz und Verantwortung in der Familie können zu Erschöpfungszuständen führen, die wir heute als Burn-out bezeichnen.
Am häufigsten tritt ein Burn-out im Zusammenhang mit dem Job auf – die ständige Überlastung führt zu Rastlosigkeit und Energiemangel. Gleichzeitig stellt der Erkrankte seine eigenen Bedürfnisse zurück. Diesen Zustand nimmt er nach der Arbeit mit nach Hause, wo eventuell weiteren Verantwortungen wie etwa Familie, Finanzen und Haushalt genüge getan werden muss – es gibt keine Pausen, um zu sich selbst zurückzukehren. Die wichtigsten Risikofaktoren für die Entwicklung eines Burn-outs sind:
Meist gehen Betroffene wegen körperlicher Beschwerden zum Hausarzt und sind sich nicht bewusst, dass ihr Krankheitsbild in erster Linie auf psychischen Stress zurückzuführen ist. Die am häufigsten Beschrieben körperlichen Symptome eines Burn-out sind:
Hinzu kommen psychische Symptome wie:
Im MEDICLIN Klinikum Soltau legen wir bei der Therapie von Burn-out Wert auf ein fachübergreifendes, individuelles Therapiekonzept. Die Behandlung des Burn-out-Syndroms setzt sich zusammen aus folgenden Therapiebausteinen:
